ادامه مطلب
بررسی تخصصی برای تقویت مو
رای تقویت مو به صورت تخصصی، بهتر است بر مبنای علمی و نکات اثباتشده عمل کنید. در ادامه نکات تخصصیتری ارائه شده است: ۱. رژیم غذایی و مکملها تغذیهی مناسب و دریافت ویتامینها و مواد معدنی ضروری تأثیر قابلتوجهی در رشد و تقویت مو دارد: بیوتین: ویتامین H یا بیوتین نقش کلیدی در تقویت کراتین مو دارد. مواد غذایی مثل تخممرغ، مغزها و آووکادو حاوی بیوتین هستند. ویتامین D: کمبود …